El uso frecuente del sauna reduciría el riesgo de ACV

El uso frecuente del sauna reduciría el riesgo de ACV

El uso frecuente del sauna reduciría el riesgo de ACV

By / Salud / Wednesday, 09 May 2018 21:00

(Reuters Health) - Los adultos de mediana edad que se escapan al sauna para relajarse cada vez que pueden tendrían un nuevo motivo para hacerlo: un estudio de Finlandia sugiere que ese hábito está asociado con una disminución del riesgo de sufrir un ACV.

Los autores estudiaron a 1.628 adultos de 63 años, en promedio, sin un ACV previo y que iban a un sauna entre una y tres veces por semana.

En los 15 años que duró el estudio, 155 participantes tuvieron un ACV. Los que iban al sauna entre cuatro y siete veces por semana eran un 61 por ciento menos propensos a tener esa complicación que los que lo hacían una vez por semana, según publica el equipo en Neurology.

"Dado que la mayoría de los ACV se pueden atribuir a la hipertensión, el uso del sauna reduciría el riesgo al disminuir la presión", explicó el autor principal, Setor Kunutsor, de la Universidad de Bristol, Reino Unido.

Los adultos con el hábito de usar el sauna deberían seguir haciéndolo de acuerdo con estos resultados, según indicó Kunutsor.

Las personas que no están acostumbradas al sauna deberían "comenzar a usarlo con precaución, evaluar la tolerancia al calor y elevar la frecuencia de uso y la intensidad de la temperatura lentamente. Quienes puedan empezar a hacer actividad física no deberían reemplazarla con el sauna. Lo ideal sería combinarlos".

Los resultados se traducen en una tasa de 8,1 ACV por año cada 1.000 usuarios del sauna una vez por semana, 7,4 ACV por año cada 1.000 usuarios del sauna dos o tres veces por semana y 2,8 ACV por año cada 1.000 usuarios del sauna cuatro veces o más por semana.



FUENTE: Neurology

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